きまぐれにゃん日記

みなさんＧＷいかがお過ごしですか？
ウチは大きなイベントの予定はなく
ちょこちょこっと近所に行くくらいかな。

今日は風がすっごく強いけど、とってもいい天気。
もうだいぶ暖かく・・・というか暑い日まであるくらいですね。

まりんも気温の変化に伴い、
落ち着く場所を移動しました。

今まで入り浸っていたヒーターですが、



とうとうそこから離れ、



去年の秋に買ったベッドに潜り込むか、



私が作ったまりん用のくつろぎ場に落ち着くか・・・が多くなりました。

この作ったクッションみたいな座布団みたいなものですが、
前に人間が使っていて
もういらなくなったベッドパッドを折りたたんで
大き目のタオルをただ巻いただけ・・・というものです(笑)
すぐにお気に入りの場所になりました。
なんと安上がりな・・・(笑)

話し変わって、
例のブートキャンプ入隊その後なのですが、
無事１週間のプログラムを終えました＼(^o^)／
あぁ、ほんとよくがんばったよ・・・私(笑)
毎日ものすごい筋肉痛で、体中痛かったんですけど、
５日目くらいからちょっと痛みが和らいできました。
もう歳のせいなのか普段からの運動不足のせいなのか、
筋肉痛が楽になるまで時間がかかりました(^-^;
結果は体重マイナス０．３キロ、体脂肪マイナス２．８％、ウエストマイナス１ｃｍでした。
それほどマイナスにならなかったなぁ〜(^-^;
でも下腹とか結構見た目が変わった気がします！
結構楽しく運動できるので、
これからも続けたいと思います〜〜。
毎日は無理そうだけど・・・(笑)



ビリーバンドはかなりキツクてこの1週間は使わなかったので、
そのうち使えるようになりたいです。
これ使ったらまた一段と成果が出るんだろうな〜。
体重マイナス５キロが目標なんです。
ヨガとブートキャンプをうまく使い分けていきたいなぁ。
がんばるぞーーっ(^O^)／

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