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睡眠 

きのうからだいぶ暖かくなってきましたね。
でも今日はすっごい風〜〜。なんか台風みたい(^-^;

私は昔から、ちょっと不眠症気味なんです。
寝つきがすっごく悪くて、眠りがめちゃめちゃ浅いの。
やっと眠れたかと思ったら、何回も目覚めちゃう。
今まで、「あ〜〜、今日はよく寝たっ」なんて経験ないに等しいくらいです。
だから万年寝不足。
よく体調を崩すのもきっと寝不足が大きな原因になってるに違いないと思ってます(^-^;

でも最近ちょっとだけ寝つきがいいんですよ〜。
それは頭を使っているから･･･だと思うの。
最近ブログを始めたり、おこづかい稼ぎを始めたり、
覚えることや調べることが多かったりして、
今までのほほーーんとしていた脳を結構使ってるんです(笑)

頭を使うと、よく眠れるようになるんですよね〜。
昔、英語の勉強を一生懸命やってた時も、ちゃんと眠れてた気がします。
よっぽど普段頭を使わないんだろうなぁ(笑)


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